RISE - Fitness Routine Journal Gym Routine Rise
RISE är en livsstilsapp anpassad för hälsoundvikare och fitnessentusiaster. Med en mängd funktioner kan användare hantera rutiner, följa kända träningsprogram och få tillgång till en mängd rekommenderade rutiner från nybörjarnivå till kändisnivå. Appen erbjuder detaljerade volymgrafer per övning, månatlig träningsstatistik och tillväxttakter per kroppsdel. Användare kan utforska över 2 000 övningar kategoriserade efter målområde och utrustning, ställa in träningsintensitetsnivåer, spåra kroppsmått, lämna anteckningar per träningspass och enkelt hämta tidigare träningsrekord. Dessutom underlättar RISE gemenskapsengagemang, delning av rutiner och visning av träningsresultat utan ansträngning.
Appen erbjuder också funktioner som uppvärmning, drop sets och failure set-konfigurationer, beräkning av uppskattad 1RM, vägledning för super sets och träningsartiklar som täcker olika ämnen. Med användarvänliga gränssnitt och omfattande träningsbibliotek strävar RISE efter att förbättra träningsupplevelser och främja en stödjande fitnessgemenskap.
